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你知道吗 6种水果有去屑润发功效

文章来源:作者: 发布时间:2016年06月15日 字体:

?女人的长发是往往是吸引异性的重要因素。大部分女人都对自己的头发很看重,女人要怎么护理自己的头发呢?日常除了要注意养发护发以外,饮食也十分重要。夏天正值各类水果上市的季节,下面小编就跟大家介绍6款有去屑润发奇效的水果:

柑橘

柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇静神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

猕猴桃

可以算的上是水果中的营养之王,其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和精氨酸,不仅能够帮助头发维持水分,防止干燥,还能全面改善发质,帮助防辐射哦。

苹果

苹果是最为常见的水果之一,其中也含有大量对头发有益的营养素。其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分;另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。

蜜桃

蜜桃同样是含有非常丰富的营养物质,例如蛋白质、维生素b等。长期食用蜜桃,可以让我们的肌肤得到更深层的滋润,让皮肤更加的紧实。同时,它还可以给头发保持湿润增强头发的柔软度。所以,日常生活中,我们可以多吃这种美味又健康的水果。让我们的头发更加的健康。

芒果

芒果中的维生素含量很高,还含有头发非常需要的磷等矿物质。除了多吃芒果以外,如果家里有条件,还可以把芒果榨汁,把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发,然后轻轻按摩,戴上浴帽20分钟,再冲洗干净。

木瓜

木瓜中所含的酵素与人体生长素非常相似,常吃可以令人永葆青春,其中所含有的叶黄素、胡萝卜素都能为头发提供所需营养,去除蛋白质的堆积,为头发提供深层的洁净。

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