美食

|您现在的位置:首页>生活>美食

奶汤鲫鱼

文章来源:作者: 发布时间:2015年07月16日 字体:
主料
?
鲫鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用。鲫鱼子还能补肝养目,鲫鱼胆有健脑益智的作用。 奶汤鲫鱼故名思议,就是炖出的鲫鱼汤象牛奶一样。。。。。
辅料
厨具
汤锅
  • 奶汤鲫鱼的做法步骤:1
    ?
    1
    鲫鱼去鳞,去腮,肠,清洗干净。
  • 奶汤鲫鱼的做法步骤:2
    ?
    2
    锅烧热,放葱姜爆香。
  • 奶汤鲫鱼的做法步骤:3
    ?
    3
    把鲫鱼放入稍煎。
  • 奶汤鲫鱼的做法步骤:4
    ?
    4
    加入清水,大火烧开,改小火炖约45分钟左右。
  • 奶汤鲫鱼的做法步骤:5
    ?
    5
    香菜,大葱切末。
  • 奶汤鲫鱼的做法步骤:6
    ?
    6
    最后把鲫鱼汤改中火烧10分钟,汤就变的和牛奶一样白。
  • 奶汤鲫鱼的做法步骤:7
    ?
    7
    调入盐,胡椒粉,葱末,香菜末。
  • 奶汤鲫鱼的做法步骤:8
    ?
    8
    味道鲜美的奶汤鲫鱼。

?

感动 同情 无聊 愤怒 搞笑 难过 高兴 路过

相关文章

  • 没有相关内容